Este plato típico de málaga es perfecto para cuando hace bien tiempo. Fresco, sabroso y muy sencillo de preparar, lo tendrás en tan solo 20 minutos. ¡Mira cómo se hace paso a paso!

Lava las manzanas, sécalas y córtales la parte superior. Con una cuchara parisina (o sacabolas), vacíalas con cuidado sin romper la piel y pica la pulpa.

Además, si quieres cuidar la línea, recuerda que aquí puedes ver nuestras 49 recetas fáciles y rápidas para una cena ligera.

Añadir el salmón y el aguacate y remover para que se impregne con la salsa. Servir el tartar de salmón acompañado de la ensalada.

El truco: ¡ten cuidado con el calor! Usa huevos o yemas pasteurizadas, sobre todo en verano; o, si lo prefieres, cámbialas por unas cucharadas de mayonesa de bote. Para whole seguridad, trabaja la Pollo Frito Porción mezcla en un bol sobre otro con hielo.

Paso 3. Lava el perejil y sécalo. Reserva unas hojas para decorar el plato al final y pica finas las demás. Casca los huevos en un cuenco, salpimiéntalos y aromatiza con el perejil picado. Bátelos ligeramente con las varillas manuales.

Algunos tipos de comida rápida, como la carne roja y el queso, contienen grasas saturadas presentes de forma natural, que también pueden aumentar el colesterol malo.

Si queréis aperitivos con hojaldre y cosas que podéis tener hechas de antemano, os gustarán estos hojaldres de pesto y queso crema que con el toque de tomates secos resulta infalible. Otra opción, hacer hojaldritos rellenos de dip de sardinas, una gran plan que tenéis que probar

El pavo es una carne baja en calorías y grasa que admite cualquier guarnición. No tardarás nada en hacerla a la plancha y será un segundo plato estupendo.

En una olla grande con agua hirviendo con sal, cocina la pasta hasta que esté al dente según las instrucciones del paquete. Durante los últimos 2 minutos, añade los grelos y cocina one minuto. Reserva one taza del agua de la cocción, y escurre la pasta y el brócoli juntos.

Paso two.  Corta los aguacates en por la mitad y extrae el hueso y guarda la pulpa con unas gotas de zumo de limón para que no se oscurezca. 

Paso two. Pela las cebollas y córtalas en juliana. Pela y pica los ajos. Lava los tomates, sécalos y córtalos por la mitad. Agrega three cucharadas de aceite a la sartén y sofríe los ajos durante medio minuto.

Paso four. Vierte el vino blanco y deja reducir unos instantes, hasta que se evapore el alcohol. Si son habitas frescas solo necesitarás pelar la vaina y escaldarlas apenas unos minutos. Si son tiernas, hasta se pueden comer crudas.

Esta ternera asada a la mostaza es un buen ejemplo de este tipo de recetas y también esta espaldilla de ternera asada con crema de calabaza.